Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Ternera, espinilla (delantera y trasera), sin grasa y con grasa, cocinada, dorada

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1 pieza, cocido (194 g)
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3 onzas (85 g)
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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 191 Grasas
16 %
Proteinas
84 %
Carbohidratos
0 %
Calorímetro 21 de 100
Carbohidratos 0 g Azúcar total
g
Proteinas 31.5 g
Grasa total 6.2 g saturada
2.1 g
poliinsaturada
0.5 g
monoinsaturada
2.3 g
Fibra alimentaria g
Colesterol 124 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 10 nutrientes.
63 %
Proteina
48 %
Niacina
44 %
Zinc
27 %
Vitamina B12
23 %
Fósforo
22 %
Selenio
18 %
Riboflavina
15 %
Vitamina B6
12 %
Vitamina B5
9 %
Potasio
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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