Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Semillas, semillas y granos de girasol, secas

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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 584 Grasas
56 %
Proteinas
23 %
Carbohidratos
22 %
Calorímetro 65 de 100
Carbohidratos 20 g Azúcar total
2.6 g
Proteinas 20.8 g
Grasa total 51.5 g saturada
4.5 g
poliinsaturada
23.1 g
monoinsaturada
18.5 g
Fibra alimentaria 8.6 g
Colesterol 0 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 15 nutrientes.
352 %
Vitamina E
100 %
Tiamina
100 %
Manganeso
90 %
Cobre
81 %
Magnesio
76 %
Selenio
66 %
Fósforo
65 %
Vitamina B6
57 %
Ácido fólico
42 %
Proteina
42 %
Niacina
34 %
Fibra alimentaria
33 %
Zinc
29 %
Hierro
24 %
Riboflavina
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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