Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Semillas, semillas de lino

Cambiar tamaño de la porción Añadir al Diario
1 taza, todo (168 g)
x
Aceptar
1 cucharada sopera, llena (10.3 g)
x
Aceptar
1 cucharada sopera, molida (7 g)
x
Aceptar
1 cucharada de te, llena (3.4 g)
x
Aceptar
1 cucharada de te, molido (2.5 g)
x
Aceptar
100 gramos (100 g)
X
Aceptar

Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 534 Grasas
47 %
Proteinas
20 %
Carbohidratos
32 %
Calorímetro 59 de 100
Carbohidratos 28.9 g Azúcar total
1.6 g
Proteinas 18.3 g
Grasa total 42.2 g saturada
3.7 g
poliinsaturada
28.7 g
monoinsaturada
7.5 g
Fibra alimentaria 27.3 g
Colesterol 0 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 13 nutrientes.
125 %
Manganeso
109 %
Fibra alimentaria
107 %
Tiamina
98 %
Magnesio
64 %
Fósforo
60 %
Cobre
37 %
Proteina
36 %
Selenio
32 %
Hierro
29 %
Zinc
25 %
Vitamina B6
23 %
Potasio
22 %
Ácido fólico
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

Alimentos similares

© 2013 misCalorias.com
Calorias de los alimentos
Esta obra se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.
Política de privacidad.

Enviar comentarios