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100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias |
150 |
Grasas 0 % |
Proteinas 11 % |
Carbohidratos 89 % |
Calorímetro |
17 de 100 |
Carbohidratos |
33.5 g |
Azúcar total 8.7 g |
Proteinas |
4 g |
Grasa total |
g |
saturada g |
poliinsaturada g |
monoinsaturada g |
Fibra alimentaria |
g |
Colesterol |
mg |
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 19 nutrientes.
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.
Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)
Vitaminas VD %
Vitamina B1 (Tiamina) |
0.3 mg |
20 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.4 mg |
24 % |
Vitamina B3 (Niacina) |
3.7 mg |
19 % |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) |
1.5 mg |
15 % |
Vitamina B6 (Piridoxina) |
0.4 mg |
20 % |
Vitamina B9 (Acido folico) |
62.4 mcg |
16 % |
Vitamina B12 (Cobalamina) |
0.7 mcg |
12 % |
Vitamina A |
499.5 IU |
10 % |
Vitamina C |
18.8 mg |
31 % |
Vitamina D |
150 IU |
38 % |
Vitamina E |
3.8 mg |
38 % |
Vitamina K |
25 mcg |
31 % |
Minerales VD %
Hierro |
2.5 mg |
14 % |
Calcio |
40 mg |
4 % |
Sodio |
97 mg |
4 % |
Potasio |
55 mg |
2 % |
Zinc |
1.9 mg |
13 % |
Fosforo |
43 mg |
4 % |
Manganeso |
0.5 mg |
25 % |
Magnesio |
29.9 mg |
7 % |
Selenio |
12.5 mcg |
18 % |
Cobre |
0.4 mg |
20 % |
Fluoruro |
mg |
n/a |
Azúcares
Lactosa |
g |
Fructosa |
g |
Glucosa |
g |
Galactosa |
g |
Sacarosa |
g |
Maltosa |
g |
Aminoácidos
Triptofano |
g |
Treonina |
g |
Isoleucina |
g |
Leucina |
g |
Lisina |
g |
Metionina |
g |
Cistina |
g |
Fenilanina |
g |
Tirosina |
g |
Valina |
g |
Arginina |
g |
Histidina |
g |
Alanina |
g |
Acido aspartico |
g |
Acido glutamico |
g |
Glicina |
g |
Prolina |
g |
Serina |
g |
Lipidos
Acidos grasos saturados |
4:0 |
g |
6:0 |
g |
8:0 |
g |
10:0 |
g |
12:0 |
g |
14:0 |
g |
15:0 |
g |
16:0 |
g |
17:0 |
g |
18:0 |
g |
20:0 |
g |
22:0 |
g |
24:0 |
g |
Acidos grasos monoinsaturados |
14:1 |
g |
16:1 indiferenciado |
g |
18:1 n-9 c (OA) |
g |
18:1 indiferenciado |
g |
20:1 |
g |
22:1 |
g |
Acidos grasos poliinsaturados |
20:4 n-6 (AA) |
g |
22:6 n-3 (DHA) |
g |
18:4 |
g |
18:3 n-3 c,c,c (ALA) |
g |
18:2 n-6 c,c (LA) |
g |
18:2 CLAs |
g |
20:5 n-3 (EPA) |
g |
22:1 indiferenciado |
g |
22:5 n-3 (DPA) |
g |
18:3 n-6 c,c,c (GLA) |
g |
Otro
Agua |
g |
Alcohol, etilico |
g |
Cafeina |
g |
Cenizas |
g |
Teobromina |
g |
Esteroles
Colesterol |
g |
Fitoesteroles |
g |
Campesterol |
g |
Estigmasterol |
g |
Beta-sitosterol |
g |