Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Panqueques, sin ingredientes extra, mezcla seca, completos, preparado

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1 onza (28.35 g)
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1 panqueque (4 "de diámetro) (38 g)
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1 panqueque (6 "de diámetro) (77 g)
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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 194 Grasas
6 %
Proteinas
12 %
Carbohidratos
83 %
Calorímetro 22 de 100
Carbohidratos 36.7 g Azúcar total
g
Proteinas 5.2 g
Grasa total 2.5 g saturada
0.5 g
poliinsaturada
0.8 g
monoinsaturada
0.9 g
Fibra alimentaria 1.3 g
Colesterol 12 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 11 nutrientes.
33 %
Fósforo
26 %
Sodio
19 %
Selenio
15 %
Manganeso
13 %
Tiamina
12 %
Riboflavina
11 %
Calcio
10 %
Proteina
9 %
Ácido fólico
9 %
Hierro
9 %
Niacina
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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