Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Pan, trigo quebrado

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1 onza (28.35 g)
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1 pulgada cubica (3.2 g)
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1 Pan bulgur (trigo triturado) (30 g)
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1 rebanada, regular (25 g)
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1 rebanada regular, la corteza no se comen (12.2 g)
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1 rebanada (25 g)
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1 rebanada, delgada (20 g)
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1 rebanada fina, la corteza no se comen (9.4 g)
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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 260 Grasas
6 %
Proteinas
14 %
Carbohidratos
80 %
Calorímetro 29 de 100
Carbohidratos 49.5 g Azúcar total
g
Proteinas 8.7 g
Grasa total 3.9 g saturada
0.9 g
poliinsaturada
0.7 g
monoinsaturada
1.9 g
Fibra alimentaria 5.5 g
Colesterol 0 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 13 nutrientes.
70 %
Manganeso
36 %
Selenio
27 %
Tiamina
22 %
Sodio
22 %
Fibra alimentaria
19 %
Niacina
17 %
Proteina
16 %
Hierro
15 %
Fósforo
15 %
Ácido fólico
15 %
Vitamina B6
13 %
Magnesio
12 %
Riboflavina
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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