Alimentos ricos en Hierro - Página 9

Mostrando los alimentos con más Hierro

(datos basados en una porción de 100 gramos)

121 Cereales, QUAKER, comida de avena, instantánea, baja en sodio, seca

Hierro: 29.4 mg

122 Cereales, avena, instantáneo, fortificado, sin ingredientes extra , seco

Hierro: 29.3 mg

123 Especias, romero, seco

Hierro: 29.3 mg

124 Cereal listo para comer KELLOGG, KELLOGG'S hojuleas de maíz

Hierro: 29 mg

125 Cereal listo para comer QUAKER, KING VITAMAN (Vitaminado)

Hierro: 29 mg

126 Cereales, QUAKER, maíz, instantáneo, sabor queso cheddar, seco

Hierro: 28.9 mg

127 Cereales, QUAKER, maíz, instantáneo, con pequeños trozos de imitación de tocino, seco

Hierro: 28.9 mg

128 Cereales, QUAKER, sémola de maiz (pasta de harina especial para postres), instantáneo, sabor mantequilla o manteca, seca

Hierro: 28.9 mg

129 Cereales, Quaker, instantánea Granos del producto con ojos rojos salsa e imitación Jamón Bits, seco

Hierro: 28.9 mg

130 Cereales, Quaker, instantánea Granos de productos con imitación Bacon Bits Sabor y Cheddar, seco

Hierro: 28.9 mg

131 Cereales, Quaker, instantánea producto Granos con American Sabor Queso Seco

Hierro: 28.9 mg

132 Cereales, Quaker, instantánea Granos del producto - 'n' Jamón Queso

Hierro: 28.9 mg

133 Cereal listo para comer de trigo GENERAL MILLS CHEX

Hierro: 28.8 mg

134 Cereales, crema de trigo, regular, seco, (trigo)

Hierro: 28.6 mg

135 Cereales, crema de trigo, instantáneo, seco, (trigo)

Hierro: 28.6 mg

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