Alimentos ricos en Grasa Poliinsaturada

Mostrando los alimentos con más Grasa Poliinsaturada

(datos basados en una porción de 100 gramos)

1 Tubitos de harina de maíz 3D Megatube sabor queso

Grasa Poliinsaturada: 76 g

2 Aceite vegetal, cártamo, para enensalada o para cocinar, linoleico, más del 70% (aceite de comercio)

Grasa Poliinsaturada: 74.6 g

3 Aceite vegetal, semilla de uva

Grasa Poliinsaturada: 69.9 g

4 Aceite de linaza o lino

Grasa Poliinsaturada: 66 g

5 Aceite vegetal, girasol, linoleico, (60% y más)

Grasa Poliinsaturada: 65.7 g

6 (USDA) Aceite vegetal, bajo contenido de grasas saturadas

Grasa Poliinsaturada: 65.1 g

7 Aceite, verduras, nuez

Grasa Poliinsaturada: 63.3 g

8 Aceite vegetal, amapola

Grasa Poliinsaturada: 62.4 g

9 Aceite de germen de trigo

Grasa Poliinsaturada: 61.7 g

10 Aceite industrial de soja, bajo linolénico

Grasa Poliinsaturada: 58.9 g

11 Aceite, soja industrial, refinada, para woks y la luz de fritura

Grasa Poliinsaturada: 58.2 g

12 Aceite de soja, para ensalada o para cocinar

Grasa Poliinsaturada: 57.7 g

13 (USDA) Aceite vegetal de soja, refinado

Grasa Poliinsaturada: 57.3 g

14 Aceite Cocinero de Girasol

Grasa Poliinsaturada: 56.2 g

15 Aceite Cocinero mezcla

Grasa Poliinsaturada: 55.4 g

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