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Alimentos ricos en Grasa Monoinsaturada

Mostrando los alimentos con más Grasa Monoinsaturada
(datos basados en una porción de 100 gramos)
1 Aceite vegetal, girasol, oleico (70% y más)
Grasa Monoinsaturada: 83.7 g
2 Aceite vegetal, avellana
Grasa Monoinsaturada: 78 g
3 Aceite vegetal, cártamo, para enensalada o para cocinar, oleico, más del 70% (aceite primario de comercio, de cártamo)
Grasa Monoinsaturada: 75.2 g
4 Masa pastelera para freir (alto rendimiento), soya (hidrogenada), linoleico (menos de 1%)
Grasa Monoinsaturada: 73.7 g
5 Aceite de oliva, para ensalada o para cocinar
Grasa Monoinsaturada: 73 g
6 Aceite industrial de canola, alto oleico
Grasa Monoinsaturada: 72.7 g
7 Aceite vegetal, Natreon canola, sin grasas trans, alto oleico (70%)
Grasa Monoinsaturada: 72 g
8 Aceite de canola, (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír con mucha grasa
Grasa Monoinsaturada: 71.1 g
9 manteca vegetal, soja industriales, (parcialmente hidrogenados) para hornear y confecciones
Grasa Monoinsaturada: 71 g
10 Aceite de aguacate o palta
Grasa Monoinsaturada: 70.6 g
11 Aceite de almendra
Grasa Monoinsaturada: 69.9 g
12 Aceite La Campagnola de oliva
Grasa Monoinsaturada: 69.2 g
13 Aceite de canola
Grasa Monoinsaturada: 63.3 g
14 Aceite de canola, con antiespumante, principales usos en ensaladas, woks y frituras suaves
Grasa Monoinsaturada: 62.1 g
15 Aceite, industriales, de soja (parcialmente hidrogenados), de uso
Grasa Monoinsaturada: 61.2 g
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