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Alimentos ricos en Colina - Página 7

Mostrando los alimentos con más Colina
(datos basados en una porción de 100 gramos)
91 Carne de vaca, bistec de nalga de afuera (pulpa contra), solo separable la carne magra, recortada a 1/8" de grasa, la elección, cocido, estofado
Colina: 130.3 mg
92 Moluscos, ostión, del este, salvaje, cocinados, calor húmedo
Colina: 130 mg
93 Carne de caza, castor, cocinada, asada
Colina: 129.9 mg
94 Carne de caza, conejo, salvaje, cocinada, estofada
Colina: 129.9 mg
95 Res, redondeada, parte superior redondeada, sin grasa y con grasa, cortada a 1/8 pulgadas de grasa, seleccionada, cocinada, dorada
Colina: 129.8 mg
96 Res, redondeada, base redondeada, separable sólo sin grasa, cortada a 0 pulgadas de grasa, todos los grados, cocinada, dorada
Colina: 129.5 mg
97 Cordero, local, en cubos para estofado de o kebab (pierna y hombro), separable sin grasa solamente, cortado a 1/4 pulgadas de grasa, cocinado, dorado
Colina: 129.3 mg
98 Bistec de centro, vuelta arriba, solo separable la carne magra, recortada a 1/8" grasa, la elección, cocido, frito
Colina: 129.2 mg
99 Pecho de res, la mitad plana, solo separable la carne magra, recortada a 0" de grasa, seleccion, cocido, estofado
Colina: 129.1 mg
100 Ternera, pierna (parte superior redondeada), separable sólo sin grasa, cocinada, frita en sartén, no empanizada
Colina: 128.4 mg
101 Pastel, chocolate, preparado con receta sin escarcha
Colina: 128.4 mg
102 Bebida láctea con mezcla de chocolate, con calorÍas reducidas y con aspartame, en polvo
Colina: 128.3 mg
103 Pecho de vaca, mitad plana, separables magra y grasa, recortado a 0" de grasa, seleccion, cocido, estofado
Colina: 127.9 mg
104 Res, redondeada, base redondeada, sin grasa y con grasa, cortada a 0 pulgadas de grasa, todos los grados, cocinada, dorada
Colina: 127.8 mg
105 Carne de cerdo, curado, jamón con jugos naturales, cortes, con hueso, separables magra y grasa, calentado, pan asado
Colina: 127.4 mg
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