Alimentos ricos en Beta caroteno

Mostrando los alimentos con más Beta caroteno

(datos basados en una porción de 100 gramos)

1 Pimientos, dulces, rojos, congelados, secos

Beta caroteno: 42891 mcg

2 Guindilla en Polvo

Beta caroteno: 36792 mcg

3 Pimentón

Beta caroteno: 36216 mcg

4 Zanahoria, deshidratada

Beta caroteno: 33954 mcg

5 Especias, paprika o cayena

Beta caroteno: 26162 mcg

6 Especias, pimienta, roja o de cayena

Beta caroteno: 21840 mcg

7 Uva, hojas, crudas

Beta caroteno: 16194 mcg

8 Especias, chile o ají en polvo

Beta caroteno: 15000 mcg

9 Pimientos, chiles o ajíes picantes, secos al sol

Beta caroteno: 14844 mcg

10 Snacks, chips de batata (camote)

Beta caroteno: 14204 mcg

11 Batata o camote, congelado, cocinado al horno, sin sal

Beta caroteno: 12498 mcg

12 Batata o camote, cocinado al horno con piel, sin sal

Beta caroteno: 11509 mcg

13 Batata o camote, cocinado al horno con piel, con sal

Beta caroteno: 11509 mcg

14 Tomate, polvo

Beta caroteno: 10348 mcg

15 Batata o camote, hervido, sin sal

Beta caroteno: 9444 mcg

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