Calorias, Informacion Nutricional de los alimentos



Calorias de Verduras y productos vegetales - Página 7

* Datos basados en una porción de 100 gramos.
Papas o patatas, fritas a la francesa , congeladas, sin preparar
147 Calorias Proteinas: 2.2 g Carbohidratos: 24.8 g Grasa total: 4.7 g
Batata o camote, cocinado al horno con piel, con sal
92 Calorias Proteinas: 2 g Carbohidratos: 20.7 g Grasa total: 0.2 g
Papas o patatas, fritas a la francesa , congeladas, caseras, calentadas en horno, sin sal
164 Calorias Proteinas: 2.7 g Carbohidratos: 27.7 g Grasa total: 5.2 g
Espinaca, cocinada, hervida, escurrida, con sal
23 Calorias Proteinas: 3 g Carbohidratos: 3.8 g Grasa total: 0.3 g
Tomates, amarillos, crudos
15 Calorias Proteinas: 1 g Carbohidratos: 3 g Grasa total: 0.3 g
Acelga, suiza, cocinada, hervida, escurrida, con sal
20 Calorias Proteinas: 1.9 g Carbohidratos: 4.1 g Grasa total: 0.1 g
Cilantro, crudo
23 Calorias Proteinas: 2.1 g Carbohidratos: 3.7 g Grasa total: 0.5 g
Maíz, dulce, blanco, congelado, elote o choclo entero ( granos en mazorca), cocinado, hervido, escurrido, sin sal
94 Calorias Proteinas: 3.1 g Carbohidratos: 22.3 g Grasa total: 0.7 g
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