Calorias, Informacion Nutricional de los alimentos



Calorias de Verduras y productos vegetales - Página 5

* Datos basados en una porción de 100 gramos.
Papas o patatas, cocidas, pulpa, sin sal
93 Calorias Proteinas: 2 g Carbohidratos: 21.6 g Grasa total: 0.1 g
Calabaza, de verano, zucchini, con cáscara, cruda
17 Calorias Proteinas: 1.2 g Carbohidratos: 3.1 g Grasa total: 0.3 g
Remolacha o betabel, cruda
43 Calorias Proteinas: 1.6 g Carbohidratos: 9.6 g Grasa total: 0.2 g
Brócoli, cocinado, hervido, escurrido, con sal
35 Calorias Proteinas: 2.4 g Carbohidratos: 7.2 g Grasa total: 0.4 g
Zanahorias, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal
35 Calorias Proteinas: 0.8 g Carbohidratos: 8.2 g Grasa total: 0.2 g
Alfalfa semillas, germinadas, crudas
23 Calorias Proteinas: 4 g Carbohidratos: 2.1 g Grasa total: 0.7 g
Lechuga, iceberg (témpano de hielo) (incluye tipo aperitivo), cruda
14 Calorias Proteinas: 0.9 g Carbohidratos: 3 g Grasa total: 0.1 g
Ensalada de col o repollo, casera
78 Calorias Proteinas: 1.3 g Carbohidratos: 12.4 g Grasa total: 2.6 g
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