Calorias, Informacion Nutricional de los alimentos



Calorias de Verduras y productos vegetales - Página 4

* Datos basados en una porción de 100 gramos.
Lechuga, cos o romana, cruda
17 Calorias Proteinas: 1.2 g Carbohidratos: 3.3 g Grasa total: 0.3 g
Lentejas, germinadas, crudas
106 Calorias Proteinas: 9 g Carbohidratos: 22.1 g Grasa total: 0.6 g
Chayote, fruta, cocinado, hervido, escurrido, con sal
22 Calorias Proteinas: 0.6 g Carbohidratos: 4.5 g Grasa total: 0.5 g
Papas o patatas, crudas, con cáscara
58 Calorias Proteinas: 2.6 g Carbohidratos: 12.4 g Grasa total: 0.1 g
Repollo o col, crudo
30 Calorias Proteinas: 2.5 g Carbohidratos: 5.7 g Grasa total: 0.4 g
Tomates, naranja, crudos
16 Calorias Proteinas: 1.2 g Carbohidratos: 3.2 g Grasa total: 0.2 g
Verduras, mezcladas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
60 Calorias Proteinas: 2.9 g Carbohidratos: 13.1 g Grasa total: 0.2 g
Calabaza o zapallo, cocinada, hervida, escurrida, con sal
20 Calorias Proteinas: 0.7 g Carbohidratos: 4.9 g Grasa total: 0.1 g
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