Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Coliflor, cruda

Cambiar tamaño de la porción Añadir al Diario
1 taza (1 / 2 "piezas) (107 g)
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1 florcita (13 g)
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1 planta grande (7.6 "de diámetro.) (840 g)
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1 planta mediana (5-6 "de diámetro.) (588 g)
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1 planta pequeña (4 "de diámetro.) (265 g)
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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 25 Grasas
4 %
Proteinas
26 %
Carbohidratos
69 %
Calorímetro 3 de 100
Carbohidratos 5 g Azúcar total
1.9 g
Proteinas 1.9 g
Grasa total 0.3 g saturada
0.1 g
poliinsaturada
0 g
monoinsaturada
0 g
Fibra alimentaria 2 g
Colesterol 0 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 18 nutrientes.
80 %
Vitamina C
19 %
Vitamina K
14 %
Ácido fólico
10 %
Manganeso
10 %
Vitamina B6
9 %
Potasio
8 %
Fibra alimentaria
7 %
Vitamina B5
7 %
Tiamina
6 %
Riboflavina
4 %
Fósforo
4 %
Proteina
4 %
Magnesio
3 %
Niacina
2 %
Hierro
2 %
Zinc
2 %
Calcio
1 %
Sodio
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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