Calorías, Informacion Nutricional de los alimentos

Atún, ligero, enlatada en aceite, sólidos escurridos

Cambiar tamaño de la porción Añadir al Diario
1 taza, sólidos o en tronzaos (146 g)
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1 onza (28.35 g)
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1 lata (171 g)
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3 onzas (85 g)
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1 lata (12,5 onzas), escurridos (321 g)
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100 gramos (100 g)
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Porción actual: 100 gramos (100 g)
Calorias 198 Grasas
22 %
Proteinas
78 %
Carbohidratos
0 %
Calorímetro 22 de 100
Carbohidratos 0 g Azúcar total
0 g
Proteinas 29.1 g
Grasa total 8.2 g saturada
1.5 g
poliinsaturada
2.9 g
monoinsaturada
2.9 g
Fibra alimentaria 0 g
Colesterol 18 mg
Análisis Nutricional
Este alimento es una fuente de 9 nutrientes.
109 %
Selenio
67 %
Vitamina D
62 %
Niacina
58 %
Proteina
55 %
Vitamina K
37 %
Vitamina B12
31 %
Fósforo
15 %
Sodio
9 %
Vitamina E
(*) Datos basados en una porción de 100 gramos.

Información Nutricional Extendida (mostrar)
100 gramos (100 g)

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